Mi enfoque

🌱 Nutrición en movimiento nace de entender la alimentación como un proceso vivo, flexible y en constante cambio.
Nuestros hábitos se transforman según nuestras emociones, etapas y estilo de vida.

Acompaño ese movimiento con herramientas reales, conscientes y sostenibles, que se adaptan a vos y no al revés.

¿Por qué “en movimiento”?

🏃‍♀️ Porque alimentar el cuerpo es potenciar su acción.
El movimiento le da sentido a la nutrición: entrenar, moverse, recuperar energía, rendir mejor y sentirse bien en el cuerpo que habitamos.

💡 Porque aprender sobre lo que comemos es un acto de presencia.
Salir del piloto automático, cuestionar, probar y reconectar.
La nutrición deja de ser una lista de mandatos para convertirse en una experiencia que evoluciona con vos.

Así entiendo el bienestar: como algo dinámico, personal y en movimiento.